3. Hjälpmedel

Magnesium

2010-11-23 13:44 #0 av: sissie

Kroppen behöver ett flertal olika mineraler och spårämnen för att fungera. En av dessa är magnesium. Det är väldigt vanligt att man har manesiumbrist så det kan vara på sin plats att fylla på förrådet litet då och då.

En människa behöver ungefär 300 mg magnesium varje dag. Allt som oftast så får man inte i sig den mängd man behöver.

Trötta eller tunga ben, stela muskler i bland annat rygg och nacke, okoncetration är några trecken på magnesiumbrist.

I dagens samhälle har vi väldigt rent vatten. I början av 1900-talet så var vattnet inte lika rent utan innehöll mera mineraler än vad dagens vatten gör. Det har gjorts studier om detta bland annat, där det visat sig att hjärtinfarkt har ökat i och med att vattnet blivit renare.

Magnesium påverkar i hög grad musklernas förmåga att arbeta på ett bra sätt, framför allt musklerna förmåga att slappna av.

Även nervernas funktion behöver magnesium.

Dett finns massor av information om magnesium på nätet. Det är bara att söka på "magnesium människa hälsa" och liknande. Man får hundratals träffar.

Nystartad sajt om jänkare! CoolWrooom!

Amerikanska Bilar

Pontiacsgirls blogg

Anmäl
2010-11-24 01:38 #1 av: BabyDragon

Hmmm vore något värt att kolla upp.  :) nu dricker man ju kommunalt vatten och det känns på smaken att det inte finns mycket minneraler alls. Det är väl därför egen brun smakar mycket bättre vatten :)

Anmäl
2010-11-24 01:38 #2 av: BabyDragon

Hmmm vore något värt att kolla upp.  :) nu dricker man ju kommunalt vatten och det känns på smaken att det inte finns mycket minneraler alls. Det är väl därför egen brun smakar mycket bättre vatten :)

Anmäl
2010-11-24 10:11 #3 av: sissie

Säkert! Det är mer smak på brunnsvatten.

Jag kan tänka mig att när folk förr i tiden åkte och "drack brunn" - dåtidens hälsohem, så var det just på sådana ställen som hade gott om magnesium i sitt vatten. Det sas att man blev piggare och värk och sådant försvann.

Nystartad sajt om jänkare! CoolWrooom!

Amerikanska Bilar

Pontiacsgirls blogg

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.