# Hälsokost
Author: sissie

Brukar ni äta hälsokost? Tex omega3, vitlökskapslar, glukosamin eller något annat? Och i så fall: Har ni märkt någon skillnad?

## Comment 1
Author: Maria

Rosenrot brukar jag äta på våren. Det är det enda som hjälper mot min vårtrötthet.

Förr åt jag mer Hälsokost. Arbetade flera år i Hälsokostbutik och blev ganska "färgad" kan man säga![Flört](http://skuggfolket.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 2
Author: sissie

Då kan du ett och annat också. Vet att det finns många saker som är bra.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Jag har provat kapslar med gurkmeja, rena rapakaljan! Kvacksalveri på hög nivå. Rapade gurkmeja dygnet runt och fick ont i magen.

## Comment 4
Author: Maria

Glömde att säga att jag äter Dolomitpulver också och så dricker jag äppelcidervinäger varje dag. Det har jag gjort i massor med år![Flört](http://skuggfolket.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 5
Author: sissie

Dolomitpulver? Vad gör den för nytta?

## Comment 6
Author: Maria

Främst kalk och magnesium men sedan så är det bra om man vill stabilisera PH-värdet inbillar jag mig![Flört](http://skuggfolket.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 7
Author: sissie

Jag har hört att om man har molvärk i benen eller att de känns tunga och avdomnade så behöver man magnesium.

## Comment 8
Author: Maria

Min man har blivit bättre i benen när jag tvingar i honom pulvret, hehe.

Han hade tidigare ganska stora besvär med "restless legs"

## Comment 9
Author: Farwuq

Jag tuggar ibland i mig glukosamin, det hjälper mina leder när jag känner mig vissen. Magnesium hjälper att sova bättre.

## Comment 10
Author: sissie

Kanske något att ta till då jag ibland tvinnar runt i sängen utan att kunna somna. Ska inhändla ett paket magnesium nästa gång jag har vägen förbi hälskosten.