Kyla/värme, vila och elastiska lindor om det är svullet! Bland de receptfria läkemedlena skulle jag ha siktat in mig på något antiinflammatoriskt, typ Voltaren eller Ipren. om din mage tål det vill säga.

Olika tillskott t ex glukosamin är jättebra men de ger inte effekt förrän efter några veckor av regelbunden användning.

Vet att vissa med långvariga ledbesvär har blivit hjälpta av gurkmeja.

Krya på dig!

Gurkmeja har jag nog på kryddhyllan. Den är ju ganska smaklös om jag minns rätt. Får väl knapra tabletterna ett tag framöver.

Det är inte svullet bara ömt. Värme kan vara något. Ska nog skaffa mig en sådan där vetekudde man kan värma i micron.

Gurkmeja är rena hokus-pokuset, skrev lite mer om mina erfarenheter i hälsokosttråden.